Um den Penis zu vergrößern, nutzen Männer verschiedene Methoden: Salben, Gele, Medikamente, Tabletten, Vakuumpumpen, Extender, alle Arten von Gewichten zum Dehnen.
Aber Sie können Ihre Würde ausschließlich zu Hause ohne zusätzliche Geräte, natürlich und ohne Techniken steigern.
Das bedeutet, dass es völlig kostenlos und sicher ist.
Warum entscheiden sich Männer für Methoden „zu Hause"?
- Keine chemischen Auswirkungen auf den Körper. Viele Männer haben Angst vor der Einnahme von Pillen oder Salben, weil sie Nebenwirkungen befürchten.
- Kein Unbehagen, Schmerzen und plötzliche Krafteinwirkung auf den Penis.
- Keine Materialkosten. Sie müssen nichts kaufen oder zusätzliche Mittel kaufen, die oft teuer sind.
- Effizienz und Sicherheit.Durch das richtige Training können Sie nicht nur Ihren Penis vergrößern, sondern auch die Erektion verbessern und den Orgasmus verlängern.
Sie können Ihre Würde wirklich steigern, ohne Salben, ohne Operation, ohne etwas selbst zu tun und ohne dass Sie dafür Geld ausgeben müssen! Vielen Männern ist es gelungen! Es beginnt jetzt!
Wie wirksam ist es ohne Medikamente?
Die Wirksamkeit von Versuchen, Ihren Penis zu Hause zu vergrößern, hängt ausschließlich von Ihrer Entschlossenheit und Willenskraft ab. Wenn dies für Sie eher ein Vorteil als ein Nachteil ist, werden Sie auf jeden Fall Ergebnisse erzielen.
Wichtig:Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse von Selbsthilfetechniken zur Penisvergrößerung. Das erste Ergebnis werden Sie erst nach 4-5 Monaten regelmäßiger Bewegung bemerken.
Das Hauptkriterium für die Wirksamkeit von Heimmethoden ist Stabilität und Trainingstechnik. Bevor Sie mit der Penisvergrößerung auf eigene Faust beginnen, lesen Sie die theoretischen Empfehlungen und schauen Sie sich Trainingsvideos an. Dies wird Ihnen helfen, Fehler zu vermeiden und die richtige Technik zu verfeinern.
Bereits nach 3-4 Monaten stabiler körperlicher Betätigung werden Sie eine Verbesserung Ihrer Erektion spüren und eine Vergrößerung des Penis um mindestens 1-2 cm bemerken, ein signifikantes Ergebnis, insbesondere angesichts des Fehlens von Gesundheitsrisiken und finanziellen Investitionen.
Wie vergrößert man seinen Penis?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre Würde zu erhöhen, ohne zusätzliche Mittel einzusetzen. Dies sind spezielle Kräuter für Penis, Übungen, Massage und Masturbation. Jeder von ihnen ist auf seine Weise wirksam. Sie können miteinander kombiniert werden.
Sie können Backpulver auch für das Peniswachstum verwenden.
Diese Methoden sind natürlich und haben praktisch keine Kontraindikationen und werden Männern jeden Alters empfohlen.
Konsultieren Sie vor Beginn des Unterrichts einen Spezialisten.Vor allem, wenn Sie Erektions- und Libidoprobleme haben. Möglicherweise benötigen Sie kompetente medizinische Versorgung und weitere Forschung.
Übungen
Vielleicht eine der effektivsten Möglichkeiten, den Penis zu vergrößern. Regelmäßige Bewegung, ähnlich einem Fitnesstraining, verbessert die Durchblutung und Durchblutung des Penis. Das Ergebnis wird eine stärkere Erektion und größere Männlichkeit sein.
Die Grundprinzipien für die Durchführung der Übungen:
- Vorläufiges „Aufwärmen" des Penis.
- Verfügbarkeit von Schmiermittel.
- Keine Schmerzen oder Beschwerden.
- Aufmerksamkeit.
- Regelmäßigkeit des Trainings.
Es gibt verschiedene Arten von Übungen, um die Länge oder Dicke des Penis zu erhöhen und die Erektion zu verbessern.
Die beliebteste Übung zur Steigerung der Länge ist Jelqing.
Beim Jelqing sollte der Penis zu etwa 50–60 % erigiert sein. Beugen Sie Zeigefinger und Daumen zu einem Ring. Dies wird als OK-Erfassung bezeichnet. Beginnen Sie an der Peniswurzel und bewegen Sie den Ring in Richtung Eichel. Wechseln Sie schnell den Besitzer und behalten Sie dabei einen klaren und schnellen Rhythmus bei. Wiederholen Sie die Übung. In einem Zyklus müssen Sie etwa 100 Bewegungen ausführen. Die Übungszeit für Anfänger beträgt ca. 10 Minuten.
Um die Penisdicke zu erhöhen, probieren Sie die Uli-Übung aus. Um dies zu erreichen, muss der Penis zu 100 % erigiert sein. Drücken Sie den Penis mit einem Ring Ihrer Finger oder Ihrer Hand so nah wie möglich an der Peniswurzel fest zusammen. Halten Sie die Position 30-60 Sekunden lang.
Es ist besser, eine Reihe von Übungen selbst auszuwählen. Auf diese Weise können Sie die maximale Wirkung erzielen und Ihre Würde „pumpen".
Die meisten Frauen finden einen großen Penis schön!
Massage
Die Penismassage lässt sich am besten mit regelmäßiger Bewegung kombinieren. Es ist ideal zum Abschluss Ihres Trainings. Die Massage verbessert die Durchblutung, fördert das Wachstum des Geschlechtsorgans und sorgt für Entspannung. Es verringert auch die Empfindlichkeit des Penis, was zu einer Verlängerung der Dauer des Geschlechtsverkehrs führt.
Beginnen Sie die Massage in einem ruhigen Zustand.
Sie sollten sich nicht wütend, ängstlich oder unruhig fühlen. Sie müssen sicher sein, dass Sie eine halbe Stunde lang niemand stört.
Wir stellen die beliebtesten Penismassagetechniken vor:
- Drücken Sie den nicht erigierten Penis mit Ihrer Faust zusammen und führen Sie kreisende Bewegungen über seine gesamte Länge aus. 15–20 Mal wiederholen.
- Fassen Sie den entspannten Penis fest mit der rechten Hand und ziehen Sie ihn vorsichtig seitlich von sich weg. Wiederholen Sie dies mehrere Minuten lang mit allmählicher Intensivierung. Lassen Sie den Penis 10–15 Minuten ruhen.
Wenn Sie die Massage als eigenständige Technik zur Penisvergrößerung nutzen, müssen Sie den Penis zunächst mit einem warmen Handtuch erwärmen. Regelmäßig einmassieren und die Ergebnisse lassen nicht lange auf sich warten.
Masturbation
Es wird angenommen, dassDie richtige Masturbationstechnik hilft, den Penis zu vergrößern.Kompetente Masturbation ähnelt speziellen Übungen für den Penis. Der einzige Unterschied besteht im Vorhandensein einer sexuellen Befreiung.
Durch die richtige Masturbation kann beispielsweise die Eichel vergrößert werden. Fassen Sie dazu die Spitze des erigierten Penis an und drücken Sie sie 30 Sekunden lang fest zusammen. Führen Sie die Übungen mehrmals durch.
Wichtig:Sexologen raten davon ab, sich auf Masturbation einzulassen. Als Entspannung ist es nur in seltenen Fällen sinnvoll und darf auf keinen Fall den Sex mit einem Partner ersetzen.
Abschluss
ALS,Eine Penisvergrößerung in Eigenregie ohne zusätzliche Geräte ist durchaus möglich.Die Hauptsache ist, sich die richtige Technik anzueignen und regelmäßig zu üben. Kombinieren Sie Bewegung und Massage mit Bewegung und richtiger Ernährung. Sei gesund und sexy!